嚴(yán)寒冬季，保暖成為每個(gè)孕媽咪考慮的頭等大事。那么，冬季怎樣保暖才健康？在保暖方面又有哪些事項(xiàng)需要注意呢？五大事項(xiàng)媽咪們可要牢牢記住啦！

　　1.冬季不宜穿的過于厚重

　　嚴(yán)寒冬季，孕媽咪習(xí)慣里三層外三層牢牢裹住，殊不知這樣并不利于身體健康！因?yàn)樵袐D的新陳代謝比較旺盛，皮膚的散熱量也增加很多。若冬季穿著過多，則容易出汗，外出后就極易引起感冒。由此可見，孕媽們必須根據(jù)實(shí)際情況來增減衣物才行。

　　2.圍巾不能一物兩用

　　在職場活躍的孕媽咪們?cè)诙就獬鰰r(shí)，喜歡直接把圍巾圍在臉上防寒。殊不知這樣的做法也是不妥當(dāng)?shù)模∮脟韲谀樕蠒r(shí)，嘴巴的部位處于潮濕狀態(tài)，這樣易滋生致病細(xì)菌。孕媽咪吸入后會(huì)對(duì)身體造成危害。

　　3.保暖內(nèi)衣應(yīng)選擇棉質(zhì)

　　眾所周知，純棉衣物較為透氣、吸汗。而棉質(zhì)的保暖內(nèi)衣有著輕柔的觸感，不僅舒適，而且保暖效果極好。對(duì)于新陳代謝非常旺盛的孕媽而言更是佳選擇。

　　4.避免使用暖寶寶或熱水袋

　　在嚴(yán)寒冬季，很多孕媽媽都特別重視腹部的保暖，習(xí)慣在肚子上捂?zhèn)€暖寶寶或熱水袋。這樣的做法也是不可取的！因?yàn)樘簩?duì)溫度極為敏感，高溫會(huì)造成胎兒發(fā)育畸形甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。孕媽咪們?cè)诙究梢儆眠@類保暖用具，以免適得其反。

　　5.空調(diào)不宜隨意開關(guān)

　　對(duì)于孕婦而言，空調(diào)可不宜隨意開關(guān)！因?yàn)楫?dāng)你關(guān)閉空調(diào)時(shí)，溫度急速下降，孕婦極易感冒。專家建議準(zhǔn)備出門時(shí)，可適當(dāng)調(diào)低溫度，回家后再升高溫度，室內(nèi)就會(huì)變得非常舒服。